Dôvod na úsmev alebo smiech sa vždy nájde :) Nezabúdaj, smiech je liek! :)

Účinky

• Častý smiech zaručuje pohodu a ničí nervozitu.
• Zvyšuje kreativitu,výkonnosť a znižuje stres
• Predĺženie života
• Zvýšená produkcia beta-endorfínov, ktoré znižuju bolesť
• Mierni hnev a depresie
• Prekrvuje pokožku
• Precvičuje bránicu,srdce
• Zvyšuje imunitu

Svetový deň smiechu- 18.január

Smiech je niečo ako prírodné anestetikum. Chemický proces pri smiechu spôsobuje, že sa v tvojom tele odohráva veľa zdraviu prospešných zmien.

Je vedecky dokázané, že ten, kto sa viac smeje, je zdravší a dožíva sa vyššieho veku. Len minúta smiechu dokonca vydá za štyridsať minút dôkladnej relaxácie.

Smiech posilňuje imunitu a podporuje tvoje sebavedomie!